Ми там, куди спрямована наша увага.
Увага – зосередження енергії на чомусь нашої особистої енергії. Ви помітили, що люди, які забирають енергію, так прагнуть уваги, так вимагають її? Вони так чуйно реагують на найменше відволікання, навіть уявне, від контакту з ними. «Ви мене не слухаєте!», «Ви відволіклися!», або просто: «Слухай мене і не відволікайся! Слухай мене та дивись на мене!». Вони роблять все, щоб захопити вашу увагу. Заповнити її собою, зосередити на собі. Нитка уваги – це провід, яким вони відкачують вашу енергію; упряж, у яку вас запрягли, щоб на вас їхати.
Спробуйте під час телефонної розмови з балакучою та важкою людиною відвести трубку від вуха. Він миттєво це відчує. І тривожно запитуватиме: «Ти мене слухаєш?», – хоч до цього вибухав тирадами, як соловей трелями. А ось відчув, що телефон ви віддалили та не слухаєте його. “Дивись на мене!”, – Так каже токсична людина, варто вам відвести погляд. А якщо він не каже це, то робить все, щоб захопити вашу увагу. Сконцентрувати на собі вашу енергію та забрати її.
Тому найпростіший і найдоступніший спосіб миттєвого захисту – це відволікання уваги.
Потрібно почати подумки повторювати молитву, якщо ви знаєте молитви. А можна просто почати подумки співати пісню. Згадати найулюбленішу пісню і подумки співати її. З почуттям, з толком, захоплено. Доспівали, – починайте спочатку. Через короткий час ви з подивом зрозумієте: токсична людина почала збиватися з ритму і втратила нитку думки. Він схожий на людину із зав’язаними очима у грі «жмурки»; кидається, бігає, шукає, а спіймати не може. Не може зловити і встромити штепсель у вашу розетку. Він наче перестав вас бачити.
Відповідати ввічливо можна і іноді навіть потрібно. Але після відповіді знову починайте співати про себе свою пісню. З того місця, де вас перервали. І згадайте обставини, за яких ви співали чи слухали цю пісню. Хто був з вами, коли це було, які почуття ви відчували, як були одягнені? Яка пора року стояла на дворі?
Навіть цікаво спостерігати, як загарбник енергії збивається з ритму і губиться; можливий спалах безпричинного роздратування з його боку. А потім він втратить інтерес і швиденько згорне контакт. Згорне дроти та обладнання складе, яке хотів до вас прикріпити. А ви зауважите, що не втратили на краплі енергії. На відміну від попередніх контактів, ви зберегли сили та гарний настрій. Та й токсичній людині це пішло на користь, може він навчиться видобувати енергію сам, а не викрадати в інших?
Одна жінка похилого віку припинила виводити дочку постійними дзвінками та скаргами; конфлікту вдалося уникнути, обійтися без взаємних закидів та скандалу. Адже дочка начебто слухала; але не дозволяла захоплювати та викрадати енергію. І спілкування стало більш нормальним, адекватним, корисним. Щойно мама починала скандалити та скаржитися на життя, дочка подумки співала улюблену пісню. Це допомогло. І жінка похилого віку відчула себе краще; адже часто людина не розуміє, наскільки вона стала нестерпною і токсичною. Він краде і відбирає енергію як дитина, яка тягає солодощі і їсть без рахунку, якщо її не зупинити.
Тож спосіб нешкідливий та взаємокорисний. Але, звичайно, треба розбиратися з кожною ситуацією окремо, шукати причини та особисті способи. А поки що можна застосувати найпростіший спосіб відвернення уваги. Він працює.
Анна Кір’янова
